Як можна швидко підвищити потенцію

Багато представників сильної половини людства цікавляться, якими способами та як підвищити потенцію швидко та без заподіяння шкоди здоров'ю.

Згідно зі статистикою, більше половини чоловіків страждають від порушення сексуальних функцій організму. І з кожним роком їхня кількість зростає, а вік все молодшає. Тому питання, пов'язані з потенцією, такі актуальні.

Поліпшити потенцію можна спеціальними медичними препаратами, правильним харчуванням, веденням здорового способу життя та регулярним виконанням спеціальної гімнастики.Але трапляється так, що зробити це потрібно в найкоротший термін.

Усього 4 дії за 2 години

Як часто буває, що під кінець робочого дня сили залишають організм через постійні стресові ситуації, напружені відносини з начальством, з'ясування відносин з клієнтами, та й мало чого. А на вечір уже давно призначено довгоочікуване романтичне побачення. Тому необхідно взяти себе в руки, забути про робочі проблеми, а зосередитися лише на тому приємному, що чекає попереду.

1. Перше, що слід подбати чоловікові, що йде на побачення, – їжа. Вечеря має бути легкою. Підвищують потенцію горіхи. Страву, приготовлену з мигдалю та родзинок (по 50 г кожного), слід з'їсти та запитати теплою водою. У воду за бажання додається мед, що містить глюкозу, що так необхідно для сил і енергії. Для майбутнього можна запам'ятати, що 30 г мигдалю, що з'їдається щодня, допоможуть значно посилити потенцію. Це радять китайські мудреці. Мигдаль має такий ефект через свої властивості розслаблювати кровоносні судини. У нижній частині живота покращується потік крові, що сприяє підвищенню сексуальних можливостей.
2. Друга дія, а скоріше, бездіяльність – швидкий сон. Саме він відновлює сили чоловіка. Поспати потрібно не більше 20 хв, для чого слід поставити будильник на потрібний час. Слід лягти на ліжко, накрити чимось очі, щоб світло не дратував їх, і подумки наказати собі заснути. Треба постаратися розслабити все тіло, привести до ладу дихання. Не в кожного вийде поринути у сон. Але організм все одно отримає відпочинок. Усі негативні емоції підуть на задній план. З'являться нові сили та можливості.
3. Третє, що потрібно зробити, - остаточно скинути з себе дрімоту і підбадьоритися. Допоможе у цьому легка гімнастика. Це можуть бути звичні вправи, наприклад присідання, стрибки на скакалці, потягування. Головне, не можна втомлюватись.
4. І останнє, що слід зробити – прийняти контрастний душ. Він подарує радість, допоможе повернути бадьорість, освіжить.

Всі ці дії піднімають тестостерон у чоловічому організмі. А цей гормон і відповідає за потенцію.

Зазвичай цих 4 процедур вистачає для того, щоб привести себе в нормальний стан перед побаченням. Але є ще один дійовий чинник. Як тільки всі процедури виконані, можна попити гарячого шоколаду або чаю. Вони є кофеїн, який активізує всі процеси в нервовій системі.

Медичні препарати

Сучасна фармакологія пропонує багато лікарських засобів, здатних збільшити потенцію. Лікар підбирає кожному пацієнту засіб індивідуально, спираючись на причини проблеми, що виникла.

Усі препарати поділяються на 3 групи:

• інгібітори;
• гормональні, створені з урахуванням тестостерону;
• альтернативні.

Інгібітори блокують один із ферментів організму – фосфодіестерази, посилюють приплив крові до статевих органів. Препарати діють по-різному. Кожен з них має плюси, але й без мінусів теж не обходиться.

Найбільш використовуються такі:

1. Найперший засіб із тих, що почали випускати, коли гостро постало питання про те, як підняти потенцію. Але, незважаючи на "поважний вік", препарат досі найбільш популярний. Це синтетичний продукт. Приймати рекомендується за 30-40 хвилин до передбачуваного сексуального контакту. Діє препарат приблизно 5 год. Побічні дії цього засобу – головний біль, почервоніння шкіри на обличчі, печія та ін. Це змушує багатьох чоловіків відмовлятися від вживання даного препарату. За добу не можна приймати більше 100 мг ліків. А випускається він різними дозуваннями: від 25 до 100 мг. Ціна на препарат значна, але є дешевші дженерики.
2. Новий засіб, здатний швидко підвищити потенцію. Препарат діє набагато довше попереднього - близько 36 год. Якщо прийняти таблетку в ранковий час, то її дії вистачить на цілу добу. Але у засобу теж є побічні ефекти, схожі на ті, що в попереднього препарату. Ціна на нього теж немаленька, але аптеки пропонують недорогі дженерики.
3. Препарат, який майже не має побічних ефектів. Діє до 5 год. За відгуками лікарів та чоловіків – це найефективніший засіб.
4. Не так відомо серед чоловіків як попередні медикаментозні засоби. Діяти починає швидко та має оптимальний термін – добу. Не заважає препарату діяти ні вживання спиртних напоїв, ні жирна їжа, він все одно допомагає зміцнити потенцію.

Препарати гормонального походження призначаються лікарем у разі нестачі статевих гормонів у чоловічому організмі.

Це необов'язково таблетки. Випускаються гелі та інші лікувальні форми.

Альтернативні препарати не призначаються лікарями. Популярними їх зробила реклама у ЗМІ. Ефективність їх доведено, оскільки досліджень не проводилося. Цілком можливо, що ефект від їхньої дії не що інше, як плацебо.

Афродизіаки

Так називають речовини, які здатні посилити чоловічі бажання та можливості. Вже давно люди помітили, що деякі речовини посилюють статевий потяг. І вони містяться не тільки в харчових продуктах, а й у деяких спеціях та запахах.

1. Серед продуктів, здатних підвищити потенцію, вирізняється часник. Він корисний тим, що посилює потік крові до статевих органів. В результаті відзначається тривала ерекція. У часнику міститься селен – мінерал, корисний для чоловічого здоров'я.
2. Цибуля схожа на часник своїми корисними діями. Його навіть не додають у їжу ченців, щоб не підсилювати тілесні бажання.
3. Справжній чоловічий афродизіак – селера. У ньому є гормон андростерон. Він відповідає за збільшення потенції. Крім цього, селера виділяється з потом і діє як феромон, тим самим збуджуючи і на жінок.
4. На гормональне тло чоловіка впливає петрушка. У ній багато апігеніну, що пригнічує жіночі гормони у чоловіка.
5. Кріп розширює судини. Це покращує кровообіг, що позначається на посиленні потенції.
6. Волоські горіхи в поєднанні з медом. У них багато вітамінів, які так необхідні чоловічому організму.
7. Устриці та мідії корисні чоловікам, тому що містять багато цинку. Легенда говорить, що велелюбний Казанова неодмінно їв на сніданок устриць.
8. Корисний для потенції імбиру. Він допомагає позбавитися зайвої ваги, знижує рівень холестерину, дає чоловічому організму необхідну енергію.

Спеції, що містять афродизіаки, – ваніль, розмарин, гвоздика та деякі ін. А запахи, що підвищують потенцію, – кедр, сосна, сандалове дерево.